Dinh dưỡng cho bé từ 1 tuổi
Khi trẻ bước qua 1 năm đầu đời, lượng thức ăn dặm dành cho bé sẽ tăng dần lên. Lúc này, lượng sữa mà bé ăn hàng ngày cũng sẽ giảm xuống còn rất ít. Vì vậy, cách tốt nhất để bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cho con chính là các loại thực phẩm từ thịt, cá, rau củ, trái cây, ngũ cốc và các loại sữa nguyên kem.
Như vậy, dinh dưỡng cho bé và các loại vitamin khác cũng được đảm bảo tốt hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì sữa mẹ vẫn sẽ là nguồn cung dinh dưỡng chính cho bé. Vì vậy, lúc này khoảng 70% khẩu phần ăn hàng ngày của con vẫn sẽ là sữa mẹ.
Bố mẹ cần đặc biệt chú ý, đây là thời điểm các bé tập bò và tập đi nên số lượng thức ăn trong một bữa sẽ rất ít. Thay vào đó, số lần ăn trong ngày sẽ nhiều hơn khoảng 4 - 6 lần. Vậy nên, các bố mẹ cần chuẩn bị thêm các cữ ăn nhẹ khác trong khẩu phần ăn của con nhỏ.